2月
うつ病と間違いやすい適応障害

適応障害は、著しい環境の変化やストレスフルなできごとに対して順応しようとする時期に発症します。
原因となるおもなストレス要因は、仕事上では就業や配置転換などによる仕事内容などの変化、職場の人間関係などがあり、生活上では家族や親しい人との不和、引越し、結婚などがあります。昇進や結婚などの喜ばしいことも、大きな環境の変化を伴えば適応障害の要因になります。このほか、大きな病気など体調の変化が要因となることもあります。
こうした著しい環境の変化やストレスフルなできごとがあった場合は、いつも以上に積極的にストレスに対処することが大切です。

適応障害は原因となるストレス要因がなくなれば症状が改善するため、治療の基本は休養と環境調整です。症状が強く出ている場合、対症療法として薬を使用します。
環境調整ではストレス要因を取り除くことや、ストレスへの対処能力を高めることが必要になり、この目的でカウンセリングや認知行動療法を行うのが有効とされています。また、本人の努力だけでは問題が解決しないことが多いため、周囲の協力やサポートを得ることもかかせません。
適応障害が疑われるとき受診するのは、精神科や心療内科です。ただし、誤ってうつ病などの心の病気と診断され、薬物療法を行うと、かえって気分の落ち込みなどが悪化してしまいます。そのため、適応障害に精通している医師に診てもらうことが大切になります。