新しい家族防災Disaster
06JUNE
停電に備えた暑さ対策
- タダシ
- おもしろグッズ大好き会社員。最近は防災グッズにハマっている。
- カナエ
- タダシの妻。スーパーでパートをしている。しっかり者で、好きな言葉は節約。
- マモル
- 2人の子ども。小学1年生。ちょっと怖がりで、お菓子が大好き。
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停電対策として「明かり」も大切だけど、もっと命に関わる問題がある。
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それっていったい……（ゴクリ）
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ズバリ「暑さ対策」！
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熱中症で搬送とか、夏はよくニュースになるわよね。家の中でも、温度や湿度が高いと危険なんだっけ。
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子どもが車の中で熱中症になったっていう話も多いよ。
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熱中症による救急要請では、住居が一番多くて、全体の約40％*を占めているんだって。
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ええっ！屋外より多いの？
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大規模災害が起こって道路が寸断したり、大勢のケガ人が出たりすると、救急車の到着は大幅に遅れてしまう。そもそも電話がつながらないかも。自分と家族の健康は、自分たちで守る覚悟が必要だ。
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たしかにそのとおりだわ。さっそく対策をとらないと。
*消防庁「熱中症による救急搬送人員の内訳（令和3年）」
停電時の暑さ対策
1室内の温度を下げる工夫
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日差しをさえぎる
すだれ
室内外どちらでも吊るすことができる。
よしず
家の外に立てかける。水をかければ打ち水のような効果も。
グリーンカーテン
ツル性の植物を窓の外や壁面に張ったネットなどに這わせて日陰をつくる。
☆洋風なベランダカーテンやシェードなども〇
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地面の熱をとる
打ち水
朝や夕方に、日影の地面に水を撒く。気化熱が地面の熱を奪い、周りの温度を下げてくれる。水蒸気が上昇することによって空気の流れがよくなる効果も期待できる。
2体を冷やす工夫と冷感グッズ
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冷感タオル
水で濡らして軽く絞り、サッと振ると冷えるタオル。ぬるくなったらまた振ると冷たさが復活する。帽子の中に入れて頭を冷やすものもある。
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ネッククーラー
約28度以下で凍結する素材を使った冷感グッズ。首元をやさしく冷やす。冷蔵庫が使えなくても水につければ凍り、くり返し使用できる。
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瞬間冷却パック
使い捨てカイロの冷えバージョン。使い方は袋を叩くだけ。持続時間は商品によって異なるが、備蓄には長期保存できるものを。
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冷感スプレー
肌や服に吹きかけて体を冷やす。ミントなどの香りでスッキリ感を高めるものや、消臭効果があるものなど種類も豊富。
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冷感パッド
ベッドや床の上に敷くだけでひんやりする。製品によって差があるので、選ぶときはひんやり感（Q-max）と通気性や吸湿性をチェックして選ぼう。
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電池式扇風機／携帯扇風機
種類豊富。両手が使える首掛けタイプは作業時に便利。充電の方法が乾電池なら停電時心強い。
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まとめてみると、暑さ対策って昔ながらのものから最新のグッズまで幅広いわね。
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バランスよく備えておきたいね。最後に、大切なことを伝えておこう。
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まだ、あるの？
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被災すると、家の片付けなどやることが山盛りであせるけど、決して無理はしないで。水分補給と休憩をこまめにとってほしいんだ。当たり前のことだけど、非常時には忘れてオーバーワークになってしまいがち。
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無理をしすぎないのもそうだけど、災害時だけじゃなくふだんから大切なことっていろいろあるわね。電気代も上がっているし、電気を使わない暑さ対策は、さっそく取り入れたいわ。
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さすが節約主婦。視点がブレないね(笑)
- 監修者プロフィール
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天野 勢津子 AMANO SETSUKO
防災士、イラストライター。阪神淡路大震災で被災。わかりやすい文章と温かみのあるイラストで、防災の大切さやノウハウを伝えている。著書に『イラスト・図解でまるっとわかる！ 家族でそなえる防災・被災ハンドブック』（イーストプレス）などがある。