年の初めに1年の目標や抱負を筆文字で表現する「書初め」。みなさんもお正月には筆を持って新しい年の目標をしたためてみませんか。今回は、毛筆で美しい字を書くコツを書道家の北口淡和さんに伺いました。
道具は100円ショップでも購入できます。
手軽に始める場合は墨汁でも問題ありませんが、本格的に書初めをしたい方は、固形墨を磨るのがおすすめです。墨を磨ることで気持ちが落ち着き、墨のよい香りに包まれてリラックスできますよ。
昔から「墨は、老人か子供に磨らせるのがよい」といわれます。軽く弱い力で磨ることを意識しましょう。
よい姿勢で、筆の軸をしっかりと立てて書くことが基本です。
椅子に浅く腰をかけて仙骨を立てて座り、背筋を伸ばし、肘をしっかりと上げましょう。肘を上げると筆の軸が垂直になり、字がきれいに書けます。
机の高さにもよりますが、立って書くのもおすすめです。
筆の軸の中央あたりで、親指・人差し指・中指の3本で持ちます。
薬指で後ろから支えると、安定して書くことができます。
まずは、筆の根元までしっかりと墨を含ませましょう。そうすることで、字を書くときに毛の弾力をいかすことができます。
含ませたあと、陸でならすと適量になります。墨の量が多いと、筆を持ち上げたときにぽたぽたと墨が落ちてきます。
毛筆で書くことに慣れていない方は、書く文字数に合わせて紙を折ることで、適切な文字の大きさや書く位置の見当がつけやすくなります。
下敷きに線がひいてあるタイプもあるので、そちらを使用してもよいでしょう。
基本の線は「トン・スー・トン」と筆を動かし、トメ・ハネ・ハライなどは下記のポイントを意識して、書いてみましょう。
また、字を書いているうちに穂先がバサバサに乱れてくることがありますが、この状態のまま書いてしまうと美しい文字になりませんので、整えるようにしましょう。
右上がりを意識して書く
筆の穂先をななめ45度に置くことを意識する
筆の弾力を使ってゆっくりと筆を動かしていく
飛行機が飛び立っていくように徐々に紙面から離していくイメージをする
練習する四字熟語は「自己実現」。意味は、自身の能力をいかし行動することで、深い喜びや満足感を実感できること。自分らしく、心身共に健康で幸せに新しい年を過ごすことを願いながら書いてみましょう。
4文字それぞれの字の大きさがある程度同じぐらいになるように書きます。
また、ご自身のお名前を字の左側に書いてみてくださいね。
書初めはその年の抱負・目標や願い、縁起のよい言葉を選んで書きます。
書きたい言葉が決まっている方は、これまでに紹介したポイントを踏まえて書いてみましょう。書く言葉が決まっていない方は、下記の例を参考にしてみてください。
私の所属する(一社)継未 書道塾では、毎年12月に「一年内観」という行事を行っています。
この行事では、1年を振り返り、１～３月、４～５月、６～９月、10～12月の自身に起こったできごと等をそれぞれ漢字1文字で表現していきます。さらに、1年の総評と来年の目標も漢字１文字で表します。
私も忘年会や新年会などで、友人と行っていますが、書いた字を見える所に飾っておくと、1年間目標に向かって邁進することができますよ。
みなさんも、ぜひ、お正月に周りの方々と来年の目標だけを書くプチ一年内観を楽しんでみてください。
(一社)継未 書道塾での一年内観の様子
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