心を整えるMental health
こころが和む4コマ漫画 ＜第1回＞「ご機嫌さん」になろう♪
ストレスフルな日々に、ちょっとした和みを。肩の力を抜いて「ご機嫌さん」になる方法を4 コマ漫画とネコ式アドバイスで紹介します。
第1 回は、日々の暮らしの中で溜めてしまいがちな「怒りの感情」と上手につき合うためのヒントです。
INFORMATION
- 漫画・文 天野 勢津子
- 男女共同参画センターに13 年間勤務。相談業務に携わり、生き方や人間関係など、さまざまな悩みを抱える人たちを支援してきた。現在はイラストや文章で、疲れた人を元気にするべく活動中。
https://amachakoubou.com/
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