介護ストレスを減らすために
事前に確認しておきたいこと

①どこでどんなふうに暮らしたいか

まだ元気そうに見えても、将来自立した生活を送れなくなった場合、施設に入りたいのか、自宅で暮らしたいのか、まず親の気持ちを確かめておくことが大切です。

施設について

介護度が低いうちは在宅で看ることができても、介護度が上がるにつれて目を離せない時間が増えて、介護する側への負担が大きくなってしまいます。そうなると必要以上にイライラしてしまって後で落ち込んだり、つい自分のことを後回しにしてしまったりして、精神的ストレスを抱えるケースが多いです。信頼できる施設に親を預けることは、介護する側の精神的・身体的な負担を軽くするための選択肢の一つです。
施設といっても、公的施設の特別養護老人ホームや民間の介護付き有料老人ホームなど、種類が多くて理解するのに時間がかかるうえに、入居条件（要介護度、認知症や看取りの対応など）や受けられるサービス、費用なども異なります。気になる施設があれば、親が元気なうちにご家族や友人と見学に行くのもいいでしょう。

②親の資産を具体的に把握しておく

介護の悩みでもっとも多いのがお金の問題です。親の資産を介護費用に充てる場合でも、実際に介護が始まると、介護度が上がるごとに利用する介護サービスは増えるため、資金がなくなったらどうしようと不安が尽きません。親の判断力が衰える前に、銀行の預貯金、投資信託や国債などの有価証券、株、不動産など、できるだけ具体的に資産を確認しておきましょう。親が元気なうちは聞きづらく、先延ばしにしたくなりますが、意思表示が難しくなってから探し出すのは至難の技。そのためには日頃からコミュニケーションをとり、良好な関係を築いておくことも大切です。兄弟姉妹が離れて住んでいる場合は、協力して話し合いの場を設けるようにしましょう。